k-o24 Shrug Bar mit 50 mm glatter Aufnahme

„Shrugs“ oder auch Schulterheben ist eine hervorragende Übung zum Trainieren des oberen Teils der Trapezmuskukatur beziehungsweise Nackenmuskulatur. Auch der mittlere Teil der Trapezmuskulatur kann effektiv durch Shrugs belastet werden, wenn die Schulterblätter während der Übungsausführung zusammengezogen werden.Dies kann perfekt mit der k-o24 Shrug Bar ausgeführt werden.

k-o24 Shrug Bar mit 50 mm glatter Aufnahme

Grundsätzlich kann die Übung Shrugs / Schulterheben mit Kurzhanteln oder einer Langhantel ausgeführt werden, wobei es bei herkömmlichen Hanteln häufig zu Ausführungsschwierigkeiten kommt. Da Shrugs, was die Kraft der Nackenmuskulatur betrifft, mit einem sehr hohen Arbeitsgewicht ausgeführt werden können, fehlt vielen Sportlern häufig die Griffkraft, wenn Shrugs mit Kurzhanteln ausgeführt werden. Beim Schulterheben mit der klassischen Langhantel besteht das Problem, dass die Langhantelstange beim Ausführen von Shrugs häufig im Weg ist.

Die k-o24 Shrug Bar mit 50 mm glatter Aufnahme ist eine modifizierte Langhantel, welche über eine spezielle Aussparung verfügt und so eine optimale Ausführung der Übung Shrugs / Schulterheben ermöglicht. Die Shrug Bar hat eine beidseitige Scheibenaufnahme mit einem Durchmesser von 50mm, sodass diese Stange in Verbindung mit handelsüblichen Hantelscheiben mit einer 50 mm Bohrung verwendet werden kann.

Die k-o24 Shrug Bar mit 50 mm glatter Aufnahme hat ein Gewicht von ca. 15 kg und bietet Qualitätsstahl sowie eine hochwertige Verarbeitung. Mit dieser Shrug Bar kann mit einer idealen Übungsausführung und einer hohen Effektivität trainiert werden, wobei die Stange auch mit wirklichen hohen Gewichten belastet werden kann. Perfekt für ein intensives Training.

 

 

k-o24 Shrug Bar mit 50 mm glatter Aufnahme

Die Details im Überblick:

  • Qualitätsstahl
  • Langhantel mit spezieller Form, welche eine optimale Übungsausführung bietet
  • angehobene drehbare,  gerändelte Griffe ergonomisch geformt
  • Glatte Hantelscheiben-Aufnahme
  • Durchmesser der Aufnahme: 50 mm
  • Länge der Aufnahme: je ca.: 14,5 cm
  • Gesamtlänge ca.: 177,5 cm
  • Innenmaß des Rahmens ca.: 62 cm
  • Gewicht ca.: 15 Kg
  • ohne Verschlüsse
  • Inhaltsangabe: 1 Stück


Die Lieferung der k-o24 Shrug Bar mit 50 mm glatter Aufnahme erfolgt:

  • Karton verpackt
  • per Spedition (avisiert telefonisch), ab Bordsteinkante


Passendes Equipment zu der k-o24 Shrug Bar mit 50 mm glatter Aufnahme:

  • Hantelscheiben 50 mm
  • Verschlüsse 50 mm

 

Verfügbare Versandländer der k-o24 Shrug Bar mit 50 mm glatter Aufnahme:

  • Deutschland
  • Österreich
  • Luxemburg

159,95 €

  • 15 kg
  • verfügbar
  • ca. 3-5 Werktage1

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